28 mars 20211 min de lectureRunning- Semaine 21Séance 1 : récupération, 1H30 de vélo VTT ou route. Séance 2 : footing 45 minutes. Séance 3 : footing 55 minutes. Bonne semaine!
Séance 1 : récupération, 1H30 de vélo VTT ou route. Séance 2 : footing 45 minutes. Séance 3 : footing 55 minutes. Bonne semaine!
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